Vegetables and Vegetable Products
Cucumber, with peel, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien13.9kcal / 100g
Protein0.6g15.8% der Energie
Fett0.2g5.3% der Energie
Kohlenhydrate3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.8g
Protein
0.6g (15.8%)Fett
0.2g (5.3%)Kohlenhydrate
3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien14kcal
Protein0.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 14 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cucumber, with peel, raw zeigen 13.9 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.6g Protein, 0.2g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten