Vegetables and Vegetable Products
Cornsalad, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein2g33.3% der Energie
Fett0.4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
2g (33.3%)Fett
0.4g (6.7%)Kohlenhydrate
3.6g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein2.0g
Fett0.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cornsalad, raw zeigen 21 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.4g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten