Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, yellow, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein3.3g14.1% der Energie
Fett1.4g6.0% der Energie
Kohlenhydrate18.7g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.3g (14.1%)Fett
1.4g (6.0%)Kohlenhydrate
18.7g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein3.3g
Fett1.4g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Corn, sweet, yellow, raw zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 1.4g Fettgehalt und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten