Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein3.4g13.1% der Energie
Fett1.5g5.8% der Energie
Kohlenhydrate21g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
3.4g (13.1%)Fett
1.5g (5.8%)Kohlenhydrate
21g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein3.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 96 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 1.5g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten