Vegetables and Vegetable Products
Cabbage, japanese style, fresh, pickled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein1.6g21.6% der Energie
Fett0.1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate5.7g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.4g
Protein
1.6g (21.6%)Fett
0.1g (1.4%)Kohlenhydrate
5.7g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein1.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cabbage, japanese style, fresh, pickled enthält insgesamt 30 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0.1g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten