Vegetables and Vegetable Products
Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien12kcal / 100g
Protein1.6g44.4% der Energie
Fett0.2g5.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.6g
Protein
1.6g (44.4%)Fett
0.2g (5.6%)Kohlenhydrate
1.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien12kcal
Protein1.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 12 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren1Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga4Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cabbage, chinese (pak-choi), cooked, boiled, drained, with salt zeigen 12 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.2g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten