Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein3.6g29.3% der Energie
Fett0.4g3.3% der Energie
Kohlenhydrate8.3g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.6g (29.3%)Fett
0.4g (3.3%)Kohlenhydrate
8.3g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein3.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 42 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 0.4g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten