Vegetables and Vegetable Products
Beans, snap, green, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien33.6kcal / 100g
Protein2g20.6% der Energie
Fett0.3g3.1% der Energie
Kohlenhydrate7.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.7g
Protein
2g (20.6%)Fett
0.3g (3.1%)Kohlenhydrate
7.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien34kcal
Protein2.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 34 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, snap, green, raw enthält insgesamt 33.6 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0.3g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten