Vegetable sandwiches/burgers
Falafel sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein6.2g12.9% der Energie
Fett14.8g30.8% der Energie
Kohlenhydrate27g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
6.2g (12.9%)Fett
14.8g (30.8%)Kohlenhydrate
27g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein6.2g
Fett14.8g
Kohlenhydrate27.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Falafel sandwich enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 14.8g Fett und 27g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten