Pflanzen- & Speiseöle
SAFFLOWER OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien518kcal / 100g
Protein16.2g18.0% der Energie
Fett38.7g43.0% der Energie
Kohlenhydrate35.2g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
16.2g (18.0%)Fett
38.7g (43.0%)Kohlenhydrate
35.2g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien518kcal
Protein16.2g
Fett38.7g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein32%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 518 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen123Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAFFLOWER OIL enthält insgesamt 518 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 38.7g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten