Vegetable and Lentil Mixes
YELLOW SPLIT PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein22g25.0% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate64g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
22g (25.0%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
64g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein22.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate64.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein44%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YELLOW SPLIT PEAS enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22g Protein, 2g Fett und 64g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten