Vegetable and Lentil Mixes
TRIPLE CLEANED PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein18.9g22.9% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate62.2g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
18.9g (22.9%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
62.2g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein18.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein38%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRIPLE CLEANED PINTO BEANS zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.9g Protein, 1.4g Fettgehalt und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten