Vegetable and Lentil Mixes
SOUTHERN SMOKED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein14g16.1% der Energie
Fett5.8g6.7% der Energie
Kohlenhydrate67.4g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
14g (16.1%)Fett
5.8g (6.7%)Kohlenhydrate
67.4g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein14.0g
Fett5.8g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein28%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUTHERN SMOKED QUINOA enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 5.8g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten