Vegetable and Lentil Mixes
SMALL WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein20g24.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62.9g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
20g (24.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62.9g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein20.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein40%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMALL WHITE BEANS zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 0g Fettgehalt und 62.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten