Vegetable and Lentil Mixes
ROUNDY'S, INSTANT MASHED POTATOES, BUTTER & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein8.7g9.8% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate78.3g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
8.7g (9.8%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
78.3g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein8.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate78.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROUNDY'S, INSTANT MASHED POTATOES, BUTTER & HERB 348 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 2.2g Fett und 78.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten