Vegetable and Lentil Mixes
RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein21.6g25.9% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate60.8g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
21.6g (25.9%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
60.8g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein21.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate60.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED KIDNEY BEANS zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.6g Protein, 1g Fettgehalt und 60.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten