Vegetable and Lentil Mixes
RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein24g28.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate60g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
24g (28.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
60g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein24.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED KIDNEY BEANS enthält insgesamt 330 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24g Protein, 0g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten