Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein18.6g23.2% der Energie
Fett1.2g1.5% der Energie
Kohlenhydrate60.5g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.3g
Protein
18.6g (23.2%)Fett
1.2g (1.5%)Kohlenhydrate
60.5g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein18.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein37%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC PINTO BEANS enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 1.2g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten