Vegetable and Lentil Mixes
MUNG BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein23.5g26.9% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate62.8g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
23.5g (26.9%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
62.8g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein23.5g
Fett1.0g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUNG BEANS enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.5g Protein, 1g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten