Vegetable and Lentil Mixes
MOONG DAL SPLIT MUNG BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein24g27.3% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate62g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
24g (27.3%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
62g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein24.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate62.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOONG DAL SPLIT MUNG BEANS enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24g Protein, 2g Fett und 62g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten