Vegetable and Lentil Mixes
LOADED CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein7.4g8.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate77.8g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.2g
Protein
7.4g (8.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
77.8g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein7.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOADED CASSEROLE enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 0g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten