Vegetable and Lentil Mixes
INSTANT POTATOES WITH BEETS, BEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein9.5g10.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate81g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
9.5g (10.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
81g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein9.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate81.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT POTATOES WITH BEETS, BEETS 381 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 0g Fett und 81g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten