Vegetable and Lentil Mixes
GREEN SPLIT PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein23.1g26.7% der Energie
Fett1.9g2.2% der Energie
Kohlenhydrate61.5g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
23.1g (26.7%)Fett
1.9g (2.2%)Kohlenhydrate
61.5g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein23.1g
Fett1.9g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein46%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN SPLIT PEAS enthält insgesamt 288 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.1g Protein, 1.9g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten