Vegetable and Lentil Mixes
CREAMY FOUR CHEESE MASHED POTATOES, CREAMY FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein8.7g8.9% der Energie
Fett2.2g2.2% der Energie
Kohlenhydrate87g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.9g
Protein
8.7g (8.9%)Fett
2.2g (2.2%)Kohlenhydrate
87g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein8.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate87.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY FOUR CHEESE MASHED POTATOES, CREAMY FOUR CHEESE 391 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 2.2g Fett und 87g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten