Turkey - Unprepared/Unprocessed
Spinach & Kale Turkey Patties, 4 count, 1.18 lbs
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein19g65.5% der Energie
Fett7g24.1% der Energie
Kohlenhydrate3g10.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
19g (65.5%)Fett
7g (24.1%)Kohlenhydrate
3g (10.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein19.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein38%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Spinach & Kale Turkey Patties, 4 count, 1.18 lbs enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 7g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten