Turkey - Unprepared/Unprocessed
Shady Brook Farms Fresh Cranberry Jalapeno Ground Turkey Patties 4.7oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein20g62.5% der Energie
Fett9g28.1% der Energie
Kohlenhydrate3g9.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
20g (62.5%)Fett
9g (28.1%)Kohlenhydrate
3g (9.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein20.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein40%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Shady Brook Farms Fresh Cranberry Jalapeno Ground Turkey Patties 4.7oz 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 9g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten