Turkey, duck, other poultry
Turkey, tail
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein22.2g49.3% der Energie
Fett22.8g50.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
22.2g (49.3%)Fett
22.8g (50.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein22.2g
Fett22.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein44%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Turkey, tail enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.2g Protein, 22.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten