Turkey, duck, other poultry
Turkey, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein25.3g73.8% der Energie
Fett8.1g23.6% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
25.3g (73.8%)Fett
8.1g (23.6%)Kohlenhydrate
0.9g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein25.3g
Fett8.1g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein51%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Turkey, canned enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.3g Protein, 8.1g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten