Tortillas
Taco shell, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien511kcal / 100g
Protein8.8g9.7% der Energie
Fett29.1g31.9% der Energie
Kohlenhydrate53.2g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
8.8g (9.7%)Fett
29.1g (31.9%)Kohlenhydrate
53.2g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien511kcal
Protein8.8g
Fett29.1g
Kohlenhydrate53.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein18%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 511 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Taco shell, flour enthält insgesamt 511 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 29.1g Fett und 53.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten