Tortilla, corn, other chips
Tortilla chips, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein9.3g9.6% der Energie
Fett19.8g20.4% der Energie
Kohlenhydrate68.1g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
9.3g (9.6%)Fett
19.8g (20.4%)Kohlenhydrate
68.1g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein9.3g
Fett19.8g
Kohlenhydrate68.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein19%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tortilla chips, reduced sodium 489 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 19.8g Fett und 68.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten