Tomaten
PUTTANESCA TOMATO SAUCE, PUTTANESCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein2.4g14.5% der Energie
Fett2g12.0% der Energie
Kohlenhydrate12.2g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
2.4g (14.5%)Fett
2g (12.0%)Kohlenhydrate
12.2g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein2.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUTTANESCA TOMATO SAUCE, PUTTANESCA zeigen 89 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 2g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten