Sweets
Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with 2% milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.1g13.2% der Energie
Fett2.5g10.7% der Energie
Kohlenhydrate17.8g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.1g (13.2%)Fett
2.5g (10.7%)Kohlenhydrate
17.8g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.1g
Fett2.5g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with 2% milk 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 2.5g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten