Sweets
Flan, caramel custard, dry mix, prepared with whole milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein3g12.1% der Energie
Fett3g12.1% der Energie
Kohlenhydrate18.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
3g (12.1%)Fett
3g (12.1%)Kohlenhydrate
18.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein3.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Flan, caramel custard, dry mix, prepared with whole milk enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 3g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten