Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Waffles Mixed Berry 12.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein5.4g9.5% der Energie
Fett11.7g20.6% der Energie
Kohlenhydrate39.6g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.7g
Protein
5.4g (9.5%)Fett
11.7g (20.6%)Kohlenhydrate
39.6g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein5.4g
Fett11.7g
Kohlenhydrate39.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Eggo Waffles Mixed Berry 12.3oz enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 11.7g Fett und 39.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten