Sushi
VEGGIE FRESH ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein1.5g6.0% der Energie
Fett3.4g13.5% der Energie
Kohlenhydrate20.2g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
1.5g (6.0%)Fett
3.4g (13.5%)Kohlenhydrate
20.2g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein1.5g
Fett3.4g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGGIE FRESH ROLL zeigen 111 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.5g Protein, 3.4g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten