Sushi
VEGETARIAN ROLL COMBO WR, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein2.5g6.5% der Energie
Fett8.9g23.2% der Energie
Kohlenhydrate27g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
2.5g (6.5%)Fett
8.9g (23.2%)Kohlenhydrate
27g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein2.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate27.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETARIAN ROLL COMBO WR, VEGETARIAN 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 8.9g Fett und 27g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten