Sushi
VEGETABLE ROLL WR, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein2.9g8.1% der Energie
Fett2.9g8.1% der Energie
Kohlenhydrate30g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
2.9g (8.1%)Fett
2.9g (8.1%)Kohlenhydrate
30g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein2.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE ROLL WR, VEGETABLE enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 2.9g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten