Sushi
TUNA, SALMON, & SNAPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein21.2g82.8% der Energie
Fett4.4g17.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
21.2g (82.8%)Fett
4.4g (17.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein21.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA, SALMON, & SNAPPER zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 4.4g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten