Sushi
TUNA ROLLED IN SEAWOOD AND SUNSHINE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE HOSO MAKI, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein8.4g25.3% der Energie
Fett0.5g1.5% der Energie
Kohlenhydrate24.3g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
8.4g (25.3%)Fett
0.5g (1.5%)Kohlenhydrate
24.3g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein8.4g
Fett0.5g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA ROLLED IN SEAWOOD AND SUNSHINE, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE HOSO MAKI, TUNA enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 0.5g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten