Sushi
SWEET & SPICY LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein21.6g78.0% der Energie
Fett0.7g2.5% der Energie
Kohlenhydrate5.4g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
21.6g (78.0%)Fett
0.7g (2.5%)Kohlenhydrate
5.4g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein21.6g
Fett0.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein43%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET & SPICY LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.6g Protein, 0.7g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten