Sushi
SUSHI RICE WITH CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE, CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein8.6g25.8% der Energie
Fett1.1g3.3% der Energie
Kohlenhydrate23.6g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
8.6g (25.8%)Fett
1.1g (3.3%)Kohlenhydrate
23.6g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein8.6g
Fett1.1g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUSHI RICE WITH CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE, CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 1.1g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten