Sushi
SPICY SALMON ROLL, SPICY SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein8.3g25.9% der Energie
Fett6.8g21.3% der Energie
Kohlenhydrate16.9g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
8.3g (25.9%)Fett
6.8g (21.3%)Kohlenhydrate
16.9g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein8.3g
Fett6.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY SALMON ROLL, SPICY SALMON enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 6.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten