Sushi
SPICY MANGO SPICY CRAB SALAD, MANGO, CREAM CHEESE, LETTUCE AND AVOCADO ROLLED IN RICE PAPER AND TOPPED WITH MORE MANGO SERVED WITH PONZU SAUCE SALAD WRAP, SPICY MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein2.8g8.9% der Energie
Fett7.4g23.6% der Energie
Kohlenhydrate21.2g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
2.8g (8.9%)Fett
7.4g (23.6%)Kohlenhydrate
21.2g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein2.8g
Fett7.4g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY MANGO SPICY CRAB SALAD, MANGO, CREAM CHEESE, LETTUCE AND AVOCADO ROLLED IN RICE PAPER AND TOPPED WITH MORE MANGO SERVED WITH PONZU SAUCE SALAD WRAP, SPICY MANGO enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 7.4g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten