Sushi
SPICY CRAB ROLL, SPICY CRAB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein4.6g18.5% der Energie
Fett3.7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate16.5g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
4.6g (18.5%)Fett
3.7g (14.9%)Kohlenhydrate
16.5g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein4.6g
Fett3.7g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY CRAB ROLL, SPICY CRAB enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 3.7g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten