Sushi
SHRIMP CALIFORNIA ROLL WR, SHRIMP CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein5.4g15.2% der Energie
Fett2.9g8.1% der Energie
Kohlenhydrate27.3g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
5.4g (15.2%)Fett
2.9g (8.1%)Kohlenhydrate
27.3g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein5.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHRIMP CALIFORNIA ROLL WR, SHRIMP CALIFORNIA enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 2.9g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten