Sushi
SALMON SUNSHINE NIGIRI COMBO, SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein8.2g25.1% der Energie
Fett2.2g6.7% der Energie
Kohlenhydrate22.3g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
8.2g (25.1%)Fett
2.2g (6.7%)Kohlenhydrate
22.3g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein8.2g
Fett2.2g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON SUNSHINE NIGIRI COMBO, SALMON 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 2.2g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten