Sushi
SALMON LOVER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein12.3g22.5% der Energie
Fett6.2g11.3% der Energie
Kohlenhydrate36.2g66.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
12.3g (22.5%)Fett
6.2g (11.3%)Kohlenhydrate
36.2g (66.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein12.3g
Fett6.2g
Kohlenhydrate36.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON LOVER enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 6.2g Fett und 36.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten