Sushi
RAW CLASSIC FAVORITES COMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein6.2g17.2% der Energie
Fett7g19.4% der Energie
Kohlenhydrate22.8g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
6.2g (17.2%)Fett
7g (19.4%)Kohlenhydrate
22.8g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein6.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW CLASSIC FAVORITES COMBO 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 7g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten