Sushi
RAINBOW SALMON PHILLY ROLL COMBO, RAINBOW SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein5.7g16.8% der Energie
Fett5.2g15.3% der Energie
Kohlenhydrate23.1g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
5.7g (16.8%)Fett
5.2g (15.3%)Kohlenhydrate
23.1g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein5.7g
Fett5.2g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAINBOW SALMON PHILLY ROLL COMBO, RAINBOW SALMON enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 5.2g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten