Sushi
RAINBOW RAW COMBO, RAINBOW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein8.3g25.2% der Energie
Fett3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate21.7g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
8.3g (25.2%)Fett
3g (9.1%)Kohlenhydrate
21.7g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein8.3g
Fett3.0g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAINBOW RAW COMBO, RAINBOW enthält insgesamt 151 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 3g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten